Pēdējo gadu laikā ir vērojama liela interese par aromātisko eļļu lietošanu terapijā. Pašlaik aromātterapija tiek uzskatīta par nozīmīgu kompleksās ārstniecības nozari, kura dod lieliskus rezultātus un kuras popularitāte strauji aug.

 

1. Kas ir aromātterapija?
Aromātterapija ir terapijas metode, kas iedarbojas uz organismu vairākos līmeņos un ārstē vienlaikus prātu, emocijas un ķermeni. Mūsdienās mēs aizvien vairāk pievēršamies cilvēka vispusīgai ārstēšanai, jo slimnieka personību vērtējam kā vienotu veselumu visos līmeņos.

Aromātterapiju var aplūkot kā
1) simptomu (slimību pazīmju) ārstēšanas metodi;
2) profilaktisku līdzekli;
3) līdzekli, kas palīdz izskaust slimības cēloni.

Kā zināms, prāts, emocijas un fiziskais ķermenis ir savā starpā saistīti. Audus, asinsvadus, sirdi, plaušas un zarnu traktu regulē autonoma nervu sistēma, kuru savukārt ietekmē cilvēka psihiskais stāvoklis. Ilgstošs stress vai depresija var izraisīt dažādus fizioloģiskus traucējumus, piemēram, uzbudinājums - pārmērīgu žults izdalīšanos, kas savukārt var būt par iemeslu kuņģa čūlai.

Aromātiskās eļļas palīdz atgūt līdzsvaru ne tikai fiziskajā, bet arī mentālajā un emocionālajā līmenī. Tā kā ēteriskajām eļļām ir organiska, smalka daba, tās iedarbojas netveramā un sarežģītā veidā. Tās normalizē un nostiprina garīgo līdzsvaru. Nemiera, depresijas un sasprindzināta stāvokļa gadījumos ēteriskās eļļas ir daudz nekaitīgākas un pat efektīvākas nekā trankvilizatori un stimulatori.

 

2. Kas ir ēteriskās eļļas?

Ēteriskās eļļas ir ļoti aromātisku organisko vielu maisījumi, kas rodas augos. Atšķirībā no augu eļļām (olīveļļas, kukurūzas, saulespuķu eļļas u.c.) ēteriskās eļļas nav taukainas. Tām ir ūdeņaina konsistence ar dažādu viskozitāti. Pat visbiezākās ēteriskās eļļas, piemēram, sandala un pačulijas eļļas, nesatur tauku molekulas.

Ēteriskās eļļas ir vieglas, gaistošas (tieši tādēļ tās var ieelpot). Tās sastāv no sarežģītiem organisko vielu (skābju, aldehīnu, ketonu, terpēnu u.c.) maisījumiem. Piemēram, rožu ēteriskā eļļa satur apmēram 500 dažādu komponentu.

Kaut arī ēteriskās eļļas nešķīst ūdenī (peld ūdenim pa virsu, jo tām ir mazāks blīvums kā ūdenim), tās labi šķīst taukainās eļļās, krēmos, spirtā un šādā šķīdinātā veidā tiek izmantotas masāžai. Lai šīs eļļas varētu izmantot ūdens peldēm, tās šķīdina jogurtā vai pienā.

 

3. Kādā veidā ēteriskās eļļas iedarbojas uz organismu?

Ēteriskās eļļas cilvēka organismā var iekļūt divējādi: caur ādu un ieelpojot.

Ļoti svarīga ēterisko eļļu īpašība ir tā, ka iesūcoties cauri ādas slāņiem, tās iekļūst tieši asinsrites sistēmā, tādēļ tām ir ātra iedarbība.

Dažādās klīnikās veiktie eksperimenti parādīja to, ka ieelpojot ēteriskās eļļas asinsrites sistēmā iekļūst daudz ātrāk nekā caur ādu vai lietojot tās iekšķīgi.

Kad mēs ieelpojam ēteriskās eļļas, tās iekļūst tieši asinīs, kur tās izdala dažādas neirotiskas vielas, kuras pirmām kārtām iedarbojas uz cilvēka emocionālo un psihisko stāvokli.

Ēteriskās eļļas iedarbojas gan uz cilvēka psihisko stāvokli, gan uz viņa ķermeni fiziskajā līmenī.

Kad sīkās ēterisko eļļu molekulas iziet caur ādu (veicot masāžu vai pieņemot vannas), tās nokļūst asinsrites un limfātiskajā sistēmā un tālāk arī audos un orgānos.

Efektīvu un ātru aromātterapijas iedarbību nosaka arī tas, ka ēterisko eļļu molekulas iedarbojas līdzīgi hormoniem. Iekļūstot organisma sistēmās un regulējot šo sistēmu darbību, tās rada jaunas emocijas un organisma reakcijas.

 

4. Ko var ārstēt ar ēteriskajām eļļām?

Ēterisko eļļu iedarbības spektrs ir ļoti plašs, tādēļ aromātterapiju var izmantot praktiski visu veidu slimību ārstēšanai. Vienu un to pašu eļļu var izmantot dažādu slimību ārstēšanai un otrādi - dažādas eļļas var ārstēt vienu un to pašu slimību.

Ēterisko eļļu lietošana uzlabo veselību šādā veidā:

  • palēnina organisma novecošanas procesu

  • ir brīnišķīgs kosmētiskais līdzeklis, kas uzlabo sejas ādas krāsu un veicina ādas atjaunošanos. Tādējādi nav nepieciešams iegādāties speciālus ādas krēmus.

  • veido pozitīvas emocijas un psihisku līdzsvaru

  • uzlabo prāta spējas (domāšanu, atmiņu, uzmanības koncentrēšanu)

  • pastiprina dzimumtieksmi un juteklību

  • ir brīnišķīgi gaisa atsvaidzinātāji, dezodoranti un antiseptiķi

  • "ātrā palīdzība" mājās daudzos slimību un nelaimes gadījumos

  • daudzas ēteriskās eļļas ir brīnišķīgi imūnsistēmas stimulatori, kas veicina organisma veselības saglabāšanu. Tās optimāli pastiprina organisma aizsargspējas - pretošanos slimībām. Iekļūstot asinsrites un limfātiskajā sistēmā, tās iznīcina toksīnus, stimulē asinsriti un leikocītu veidošanos asinīs.

  • var ārstēt daudzas smagas slimības: astmu, sirds slimības, atrītu, migrēnu, asinsrites traucējumus u.c. Profesionālie aromātterapeiti ar labiem panākumiem ārstē daudzas slimības, kuras ar tradicionālajām metodēm dažkārt ļoti grūti uzveikt. Labus rezultātus aromātterapija dod arī onkoloģisko slimību ārstēšanā

  • ēteriskās eļļas iedarbojas divos līmeņos: vietējā un vispārējā. Vietējā iedarbība izpaužas kā eļļu siltumefekts. Iesūcoties caur ādas porām, tās stimulē asinsriti un paaugstina ķermeņa temperatūru. Vispārējā iedarbība ietver ilgstošu asinsrites stimulāciju un vielmaiņas procesu pastiprināšanos, kas savukārt mazina sāpes un likvidē iekaisumu. Tas ir ļoti svarīgi cilvēkiem, kuri slimo ar balsta un kustību sistēmas locekļu hroniskiem iekaisumiem. Tādā veidā ar panākumiem var ārstēt reimatismu, nervu iekaisumus, sastiepumus u.c.


    • 5. Vai aromātterapiju var kombinēt ar zāļu lietošanu?

    Atšķirībā no mūsdienu zāļu tabletēm, pulveriem un preparātiem ēteriskās eļļas reti izraisa nelabvēlīgas blakusparādības (ar noteikumu, ka precīzi tiek ievērotas devas!). Bez tam ēteriskās eļļas palīdz sasniegt harmoniju un nostiprināt veselību, saglabāt mieru un līdzsvaru, tādēļ tradicionālo ārstēšanu var kombinēt kopā ar aromātterapiju.

    Aromātterapiju var izmantot, lai novērstu zāļu izraisītās blakusparādības. Tomēr, lietojot ēteriskās eļļas vienlaikus ar zālēm, jābūt ļoti uzmanīgiem, jo jāņem vērā to savstarpējā iedarbība.

     

    6. Cik ātri sagaidāmi ārstēšanas rezultāti?

    Dažu slimību, piemēram, galvassāpju, nervozitātes, sāpju, strutojošu brūču, iekaisumu, gadījumos aromātterapijas iedarbība notiek ātri.
    Ja slimība ir ielaista, hroniska, tad aromātterapijas rezultāti kļūst redzami pēc 3 vai 4 ārstnieciskiem kursiem.
    Ieteicams sākt ar šādu kursu:
    1. nedēļā - katru dienu,
    2. nedēļā - trīs reizes nedēļā,
    3. un 4. nedēļā - divas reizes nedēļā.
    Tālāk turpiniet vienu reizi nedēļā. (Ārstēšanos vienu reizi nedēļā var turpināt neierobežoti ilgi, lai visu laiku uzturētu labu pašsajūtu un relaksētos.)
    Kad aromātterapiju veic regulāri, visas organisma sistēmas saņem jaunus dzīvības spēkus.
    Tas novērš nopietnu slimību rašanās iespējas.

    Izmantojot ēteriskās eļļas, var ārstēties mājas apstākļos. Daudzos gadījumos to dara ar panākumiem. Jebkurš cilvēks, izmantojot šajā grāmatā sniegtās rekomendācijas, pats var tikt galā ar daudzām slimībām un tādā veidā uzlabot savu garīgo un fizisko veselību.

    Grāmatas pielikumā (iznāks atsevišķā izdevumā "Metodiskie norādījumi ēterisko eļļu lietošanā") jūs atradīsiet daudzas praksē pārbaudītas receptes ēterisko eļļu maisījumiem, kuri ir nekaitīgi un vairumam cilvēku labi iedarbojas uz organismu.

    Ja saslimšanas cēlonis ir nopietnāks, nepieciešams to noskaidrot un iedarboties uz to (pretējā gadījumā slimība atkārtosies). Tādēļ nopietnas saslimšanas gadījumā jums jāgriežas pēc palīdzības aromātterapijas konsultācijas centrā. Tur palīdzēs atrast jūsu slimībai vispiemērotāko, visefektīvāko ēterisko eļļu kombināciju atbilstoši jūsu organisma vispārējam veselības stāvoklim (un došai - M.Š.)

    /no S.Vasjaginas grāmatas "Aromātu brīnumainais spēks" II, apgāds "Vieda"/

     

    I  masieris  I   stresa menedžments > I  saites karte